lunes, 29 de abril de 2013

La piel y el sol

¡Pero qué frío hace hoy!

Buenos días a todos; hoy siento que el invierno está entre nosotros... pero no hay que preocuparse, en unos días volverá el buen tiempo y ¡a ponernos al sol!

Patricia hoy nos habla de los cuidados de la piel para la exposición al sol.



A pesar de los beneficios, un largo baño de sol sin protección se asocia a quemaduras, envejecimiento cutáneo prematuro y graves enfermedades cutáneas, por lo que siempre es necesaria una adecuada protección solar.

En primer lugar debemos saber cuál es nuestro fototipo:

Tipo I. Son personas con piel blanca, pelirrojos, con ojos azules muchas pecas. Presentan fácilmente quemaduras importantes después de exponerse al sol. No se broncean nunca.

Tipo II. Son rubios, con ojos azules o verdes. Se queman con facilidad y en alguna ocasión llegan a broncearse.

Tipo III. Corresponde a la raza caucásica. Tienen ojos grises, pelo castaño, raramente se queman y llegan a broncearse, si consiguen no quemarse.

Tipo IV. Son morenos de piel y con ojos marrones o negros. Sufren
quemaduras mínimas y se broncean muy fácilmente.

Tipo V. Tienen piel y ojos muy oscuros. Habitualmente no se queman y se broncean rápidamente y de color muy intenso.

Tipo VI. Correspondería a la raza negra. En alguna ocasión también pueden quemarse.





Normalmente, la cantidad de radiación que llega a nuestra piel o el tiempo de exposición superan su capacidad de autoprotección, lo que hace necesaria una fotoprotección segura y eficaz.

En función del índice UV del lugar en que nos encontramos, así como de nuestro tipo de piel, necesitaremos un mayor Factor de Protección Solar (FPS).

El factor de protección solar (FPS) es un índice que nos da idea del tiempo que podremos permanecer expuestos al sol sin riesgo de quemadura: cuanto mayor sea el FPS, más alta será la protección frente al sol.




Antes de exponer nuestra piel a los primeros rayos solares, deberíamos tener en cuenta estos sencillos consejos para que nuestro bronceado luzca espectacular, pero sin correr riesgos.




Besitos

jueves, 25 de abril de 2013

Clínica SUAD: Operación bikini

¡Buenos días a todas!

Con la llegada del buen tiempo, qué mejor que hablar de la tan esperada "Operación bikini". Hoy Carmen de la Clínica Médico Estética SUAD, nos pone al día para estar estupendas y lucir tipazo este verano.

Como siempre espero que os guste y que si tenéis cualquier duda, se la consultéis. Ella estará encantada de poderos ayudar.




Se aproxima el verano...¡¡No dejes la Operación Bikini para el último momento!!

Os Recomendamos: 

MESOTERAPIA CORPORAL: en el que se realiza un cocktel personalizado para tratar la celulitis localizada, reafirmación, estrias...
La mesoterapia corporal, realizado por un facultativo (médico), consiste en la administración intradérmica o subcutánea de distintas sustancias homeopáticas a dosis pequeñas, por medio de múltiples inyecciones aplicadas en la zona a tratar.



Según la sustancia introducida obtenemos distintos efectos:
Activamos la circulación local, facilitamos la eliminación del contenido graso de los adipocitos,  oxigenamos los tejidos, producimos una combustión local de las grasas…
Tratamiento ideal para eliminar la celulitis, mejora la calidad de la piel, eliminando la piel de naranja. Mejora la pesadez e hinchazón de las piernas.




DERMOSUCCIÓN: masaje por succión e infrarrojos; produciendo una movilidad del tejido conjuntivo, descongestionando las zonas endurecidas e hipersensitivas. Se desbloquea la circulación, haciendo que la sangre y el oxígeno fluyan masivamente a los tejidos celulíticos, consiguiendo la eliminación del detritus tóxico (grasas, toxinas, etc). 



Realiza un profundo masaje en los panículos adiposos. Tiene propiedades drenantes ya que elimina el exceso de líquidos y reblandece los depósitos de grasa para facilitar su desaparición.
Al finalizar el tratamiento consigues una reducción de volumen, una piel más firme y el drenaje de los líquidos existentes y las toxinas acumuladas. Tonifica la piel, estimula la circulación sanguínea y linfática, moldea la figura, ayuda a eliminar toxinas, relaja y rejuvenece.




Resultados:
. Aumento del metabolismo de la energía almacenada (liólisis)
. Aumento del drenaje linfático
. Disminución del tamaño y nº de zonas adiposas
. Aumento de la producción de colágeno en las zonas dérmicas

En el pack de tratamiento propuesto realizamos:

Diagnóstico adelgazante SUAD, que permite:

. Determinar tipos de celulitis

. Identificar las necesidades y las zonas a tratar

. Realizar el tratamiento personalizado con los Concentrados específicos adaptados a cada problema

. Recomendaciones para realizar seguimiento en casa

.Estudio antropométrico+infiltración de cocktel personalizado de mesoterapia + dermosucción + pautas dietéticas + recomendaciones de seguimiento en casa


Tratamiento de seguimiento en casa


LA CURA DE CHOQUE
Suero Activador + Adelgazante Esencial 24





Suero activador adelgazante


OBJETIVO: Pulverizar la celulitis. Tratamiento adelgazante intensivo,  de choque para reducir en 14 días el aspecto acolchado de la piel. Lleva un complejo cosmético ultrason-like inteligente que favorece la eliminación de las grasas de manera inteligente. Primero reduce la célula grasa y después la descompone para facilitar su evacuación natural.
Resultados: ¡hasta -1cm en 2 semanas! 







Adelgazante esencial 24

OBJETIVO: Reducción de los nódulos de celulitis y embellecer la silueta duraderamente. Es un aliado indispensable adelgazante con activos que actúan durante todo el  día. 

. Durante el reposo, favorece la desacumulación de las grasas.
. En la actividad físisca, ayuda a quemar las grasas más fácilmente.
. Después de una comida, frena el almacenamiento de grasas.
. En cualquier momento del día simula una necesidad energética

Resultados: ¡hasta -1.2cm en 4 semanas con 1 sola aplicación al día! 







info@clinicasuad.es



lunes, 15 de abril de 2013

Gimnasia Facial

¡Buenos días a todos!
Sí, es lunes, pero ha salido el sol y hace una temperatura estupenda...¡Qué alegría!

Hoy quiero hablaros de la Gimnasia Facial. Os voy a presentar un libro de lo más interesante sobre esta técnica. Espero que os guste porque a mí me tiene alucinada.




Alberto Gutiérrez de 52 años, es el autor de este magnifico libro. Tiene más de treinta años de trayectoria profesional en el campo del acondicionamiento y bienestar físico; este tiempo le ha proporcionado un extenso margen  para reflexionar y poder llegar a diferentes y variadas conclusiones. Una de las cuales es esta, la de practicar un tipo de gimnasia especial para la tonificación y el rejuvenecimiento facial.


La gimnasia facial bien entendida es la tonificación de las diferentes zonas musculares de la cara y del cuello. 

Se trata de ejercitar la musculatura del rostro creando una serie de resistencias adecuadas con los dedos, sabiendo donde y como posicionarlos. No tiene nada de metafísico ni de esotérico, es totalmente científico y lógico, lo que ocurre que aún hay mucho desconocimiento sobre el tema. Este tipo de actividad ni llega a producir más arrugas, ni a deformar la cara. Todo lo contrario.
LA GIMNASIA ESPECÍFICA PARA EL REJUVENECIMIENTO FACIAL

es el aprendizaje de una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. No son demasiado complicados una vez asimilados. Pero se requiere de cierta práctica y de la técnica adecuada, sobre todo en alguno de ellos. De esta forma, podremos disfrutar y mantener las características de la juventud y retardar al máximo los síntomas del envejecimiento cutáneo.
Para la realización de los ejercicios faciales solo vamos a necesitar nuestras manos y cierta constancia. Esta constancia durante el primer mes será casi diaria y después podremos ir espaciando su práctica a por ejemplo 3 días a la semana. Las manos las utilizaremos a modo de resistencias, algo similar a lo que ponemos en práctica cuando ejercitamos cualquier otra parte del cuerpo con pesas, lo que aquí ocurrirá será que seremos nosotros mismos los que ofreceremos la resistencia, por medio de la correcta colocación de las manos en la zona a tratar.



¿Qué podemos conseguir con la gimnasia facial?

El objetivo fundamental y más significativo es intentar lograr la tonificación muscular. Tonificar un músculo quiere decir que seremos capaces de mejorar su comportamiento y aspecto, alcanzaremos una mejor respuesta a la actividad física y conseguiremos de paso una mejora estética. La tonificación conlleva una ganancia de cierto volumen muscular y una mejora del aspecto de la piel, perdiendo flacidez y ganando en firmeza y tersura cutánea.
Una arruga no es tal hasta que la flacidez muscular la marca con cierto dramatismo. Es la falta de firmeza lo que delata el envejecimiento de la piel. Uno puede tener arrugas, de hecho hay gente joven que tiene arrugas, incluso antes de los treinta años, pero a pesar de todo siguen manteniendo su aspecto juvenil, ya que lo que realmente revela la edad de la persona no es primordialmente sus arrugas, sino más que cualquier otro factor es la falta de tersura y firmeza muscular. Pensad en los abdominales, en los glúteos o en los brazos. Al cabo de los años acaba ocurriendo esto, que el rostro pierde la apariencia de lozanía porque cae la musculatura y aparecen las arrugas, es la combinación de estos dos factores lo que nos lleva inevitablemente a reflejar nuestra edad. Es seguro que los años no pasan en vano, pero también es cierto que la mayoría de las veces el problema no radica en los años, sino en el estilo de vida que llevamos.


Pueden existir técnicas y de hecho las hay que nos ayuden a mejorar el aspecto físico de un rostro, como la cirugía estética, múltiples y diferentes tratamientos estéticos, infinidad de cremas y productos de cosmética, etc. Todos estos métodos actúan básicamente a nivel superficial, solamente sobre la piel, sus efectos no actúan en la totalidad y profundidad muscular, no hay mejoras en la biología de los músculos ni beneficios para el sistema circulatorio. El problema principal asociado a la edad, está en la flacidez y la destonificación muscular, este importante inconveniente no queda resuelto por ninguno de los remedios estéticos tradicionales, pueden ayudar en ciertos aspectos, pero ninguno de ellos obligan a una movilización voluntaria de la musculatura, no existen movimientos de flexión y extensión similares a cuando ejercitamos los músculos de cualquier otra parte del cuerpo. Los tratamientos estéticos son válidos, cuando son ellos los que acompañan a la actividad física. El sedentarismo, la inmovilidad y la inactividad favorecen la aparición de flacidez y caída general de los tejidos, la ausencia de firmeza y tono muscular en el rostro persistirá a pesar de estirar la piel quirúrgicamente, recurrir a infiltraciones o ponerse todas las cremas del mundo. Por el contrario el movimiento y la actividad generan vitalidad, tonificación y firmeza, aspectos obligatoriamente e intrínsecamente ligados a las personas jóvenes.
El libro está disponible en muchas de las librerías de internet, tanto en formato de papel o como libro digital o Ebook. Actualmente estoy haciendo una promoción en Amazon y en Lulu:

Espero que os haya resultado interesante.

Besitos


lunes, 8 de abril de 2013

¡¡Adoro las trenzas!!

Buenos días queridas,
Esta mañana estaba pensando en hacerme algo distinto en el pelo, pero la verdad es que soy muy patosa para peinarme.

Me encantan las trenzas y hay millones de peinados diferentes con ellas.

Quiero dejaros mis preferidos. Espero qué os gusten.



















Y a ti...¿cuál te gusta?

Besitos

lunes, 1 de abril de 2013

Para que el maquillaje dure toda la noche...

Buenos días queridas

¿Qué tal las vacaciones?

Hoy es un día difícil; volver al trabajo y encima cambio de hora... ¡Qué sueño!

Os dejo unos trucos para que el maquillaje nos dure toda la noche, y así pensamos en que queda poco para el próximo fin de semana.

No sé a vosotras, pero me molesta muchísimo salir de casa súper pintada y estupenda, y llegar a casa y parecer que no me había maquillado.

Para un aspecto fresco e impecable toda la noche, es fundamental que nos exfoliemos el rostro al menos cada 15 días e hidratarlo en profundidad a diario.




El segundo requisito es la base de maquillaje que utilicemos. Como os conté, yo utilizo el maquillaje de SOTHYS. Necesitamos una base que se adecue en primer lugar a nuestro tipo de piel, y en segundo lugar a nuestro tono. Hay chicas que la base suelen ponérsela con pinceles o esponjas. Mi recomendación es que uséis las yemas de los dedos, dura muchísimo más.

Lo mejor para la noche son las bases mate, que limitan la aparición de los brillos. Deberás aplicar una capa ligera y un poco de corrector para eliminar sombras en el mentón, los laterales y la frente. Si prevés que la noche será muy larga, prueba a mezclar la base con un poco de tu crema hidratante habitual. ¡Ya verás como resultará aún más duradera!




El tercer requisito es que antes de aplicar las sombras debemos ponernos un poco de crema hidratante, base incolora o corrector antiojeras por todo el párpado superior. Las sombras en polvo son las más recomendables para la noche porque aguantan mejor y pueden retocarse muy fácilmente. Utiliza un delineador líquido y en cuanto a las máscaras de pestañas, las más recomendables son las waterproof, que permanecerán inalterables toda la noche.




El cuarto requisito fundamental es que para tener unos labios inalterables toda la noche, utilizamos el delineador en todo el labio, aplicando tu tono favorito con ayuda de un pincel. 



¿Qué trucos tenéis vosotras?

Besitos